30-ti denní výzva

9. dubna 2014 v 15:43 | Ter |  Diary
Helloo,
no..dnes jsme se bavily s kamarádkama ve škole o 30-ti denních výzvách. Tak jsme se rozhodly,že to zkusíme a já jsem se zapojila taky. Jenže bojím se,co když to nedodržím? Jsem už taková,tak vážně nevím :D Jestli by jste chtěli,dám vám sem video,podle kterého budu cvičit každý den a ještě takový ten plánek. Ale to uvidíte v celém článku! Teď bych už chtěla řešit něco jiného. Léto! Kdyžtak se předem omlouvám,že chci pořád psát o létu,přidávat obrázky s letní tématikou,ale mě nezastavíte prostě :| V létě aspoň nebudu mít strach,že zaspím a nemusím chodit až někdy ve 3 domů. A když už jsme u té školy,příští týden budeme mít ''Akademii'' kde máme různé vystoupení pro rodiče a my máme s naší třídou takový překvapení v podobě české písničky :) Tak se docela těším,ale taky bojím,protože tam vystupujeme i s šátkama (tancujeme s nima :D ),aletaky celkově se těším na ten týden,protože od čtvrtka budeme mít volno :3 No,já už fakt nevím co tu psát. Měla bych si zlepšit výřečnost a aby mé články vcelku dávali smysl :D V Celém Článku máte kdyžtak to video a obrázky <33


je to teda na 8 minut,ale opakuju to každý den (budu opakovat) :D
 


Komentáře

1 Scrat | E-mail | Web | 9. dubna 2014 v 16:33 | Reagovat

Do těch výzev bych se asi nezapojila, protože by se mi nikdy nechtělo nebo bych neměla čas :D

2 LinDa | Web | 9. dubna 2014 v 18:44 | Reagovat

Podľa mňa je to super nápad zapojiť sa do takejto výzvy :D :D

3 silluety | Web | 10. dubna 2014 v 15:48 | Reagovat

Už jsem ji dělala a nwm no :D po 10 dnech byli vidět změni, ale bohužel jak jsem neměla mobil tak jsem přestala. Snad ti to vydrží protože je to težký si najít čas :D A vem si radši jenom jednu výzvu, protože to pak nebudeš stíhat :D

4 Katarína - katarinka19.blog.cz | Web | 10. dubna 2014 v 16:38 | Reagovat

Aj ja som sa snažila robiť túto výzvu a no.. vydržalo mi to 3 dni :D Ale schudla som tak 7 kg takže som spokojná no furt to nie je ono (neschudla som 7kg za 3 dni, ale bola som po operácii a tak) a držím palce na tú Akadémiu či čo to :3

5 -Kylie | Web | 12. dubna 2014 v 19:12 | Reagovat

Cvičím to posledné ;) Už  deň dnes :D Som zvedavá ako to dopadne :D

6 Albertexest | E-mail | Web | 5. června 2018 v 17:00 | Reagovat

The prostate gland is the central part of a male's reproductive :. It secretes fluids that help the transportation and activation of sperm. The prostate related is located just in front of the rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, it is usually really really irritating and inconvenient to the patient as his urinary method is directly affected.

The common prostate medical problems are prostate infection, enlarged prostate and prostate cancer.

Prostate infection, also referred to as prostatitis, is easily the most common prostate-related symptom in men younger than 55 yrs . old. Infections in the men's prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis could be the least common of forms of prostate infection. It is caused by bacteria found in the large intestines or urinary tract. Patients may go through fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to ease the swelling.

Chronic bacterial prostatitis is a condition of the particular defect in the gland as well as the persistence presence of bacteria within the urinary tract. It can be brought on by trauma to the urinary tract or by infections via other areas in the body. A patient may experience testicular pain, lower back pains and urination problems. Although it is uncommon, it could be treated by removal with the prostate defect then the utilization antibiotics and NSAIDs to help remedy the inflammation.

Non-bacterial prostatitis accounts for approximately 90% coming from all prostatitis cases; however, researchers have not to create the causes of these conditions. Some researchers believe that chronic non-bacterial prostatitis occur because of unknown infectious agents while other feel that intensive exercise and high lifting might cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a proper weight loss program is important. These are some from the steps you can take and also hardwearing . prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is essential for overall health and it will also maintain the urinary track clean.

2. Some studies suggest that a couple of ejaculations per week will assist to prevent prostate cancer.

3. Eat pork in moderation. It has been shown that consuming more than four meals of beef per week will increase the probability of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an appropriate diet with cereals, vegetable and fruits to make certain sufficient intake of nutrients needed for prostate health.

The most crucial measure to adopt to make certain a healthy prostate is always to select regular prostate health screening. If you are forty years old and above, you ought to choose prostate examination at least one time per year.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama